Groepsessies

Kom je mee in beweging? Niet vanuit pasjes, niet vanuit ideeën van hoe het er uit zou moeten zien, maar enkel vanuit dat wat jou beweegt op dat moment. We nemen de tijd om te luisteren naar ons lichaam en de wijze boodschappen die hier beschikbaar zijn. Vanuit hier wordt je uitgenodigd om ook contact te maken met de andere deelnemers, terwijl je in verbinding blijft met jouw eigen manier van bewegen. In deze les nemen we de tijd om uit het hoofd in het lijf te zakken en staat zelfzorg centraal. We maken gebruik van verschillende danstechnieken, lichaamsgerichte oefeningen en bewegingsmeditaties. De les bestaat uit een warming-up, een uitdieping van een bewegingsthema en we sluiten af met begeleide stretchoefeningen.

Praktisch:

De sessies duren 90 minuten en vinden plaats op maandagmiddag van 16u tot 17u30.

Een losse les kost 25 Euro (studententarief 20 Euro)

Een strippenkaart van 5 lessen kost 110 Euro 

Wil je ook komen dansen? Je kan contact met mij opnemen via deze pagina.